除了互相的指交炒菜，交叠在一起才是Les拉拉最喜欢的爱爱表达，一起来学习Les拉拉炒菜姿势参考大全~
1、剪刀姿势
说到剪刀姿势（scissoring），应该是拉拉炒菜姿势中最经典的。
这个姿势的名字，在中美洲称之为制作玉米饼，在国内则是朴实的成为磨豆腐。
剪刀姿势可以说是拉拉们最爱的姿势，在拉拉女性调查中发现，40.7%的人表示这是他们x生活的常规部分。
动作指导：
张开双腿坐着，让彼此的音蒂进行交互接触。这个姿势可以坐着，也可以躺着，双腿相互交缠在一起。
除了互相碾压豆豆之外，可以在中间夹一个震动玩具，如兔宝，这样就能更轻松。
姿势解说：
*这个姿势能面对面看到对方的表情，也能让双方更放松;
*双方的豆豆位置都能照顾到，除此之外，这个姿势能随时切换成其他姿势。
2、仰面平躺
仰面平躺有两种玩法，这个姿势也同样比较常用，不仅仅能够摩擦到豆豆位置，前戏把玩和互动也非常的轻松。
动作指导一：
主攻在前，被动在下，互相碾压豆豆，除此之外还能借助女攻的「黄金手指」或情趣玩具，拨弄另一方的敏感位置。
动作指导二：
捆绑被动者双手，主攻女穿着假丁丁进入对方身体，这种姿势还能空出手来抚摸对方胸部哦~
姿势解说：
*这个姿势不仅可以放肆亲吻对方，面对面也能照顾到对方的表情;
*可以照顾到对方的敏感点，如爱抚对方的胸部;
*这个姿势让主动者更主动，被动者也能舒适的享受爱爱的过程。
3、经典69式
喜欢口~爱的姐妹们，69式的姿势肯定适合你们!
69式对很多来说是比较羞耻的性爱姿势，不是每个人都能直接接受，但是也不少姐妹尝试了“甜头”，便不由自主的爱上~
动作指导：
让一方卧躺，以跪姿坐在头上，面朝对方的双腿间，用嘴巴轻捻慢挑进行刺激双方蒂蒂。
姿势解说：
*双方互O的能够最大程度的通过音蒂获得高潮，并且这种“羞耻”的方式能让双方更亲密。
4、骑乘式
骑行牛仔式可以让骑乘者最大程度将主动权掌握在手上，并且躺卧者能够腾出双手抚摸对方的胸部。
动作指导：
一方躺卧，最好在臀部垫高枕头，然后另一方跨坐在对方身上，利用豆豆进行摩擦。
姿势解说：
*这个姿势难度较高，且在爱爱过程中需要把控力度，建议这个姿势不要在黄体期进行，避免因撞击力度过大导致黄体破裂。
5、汤勺后背式
后背式是我们本次分享的最后一项姿势啦~汤勺式的姿势除了使用手部挑拨对方之外，还能最大程度的使用玩具进行哦~
动作指导一：
一方侧躺在床上，另外一方从背后一只手环抱，一只手挑拨对方豆豆，必要的时候还能拿震动棒进行挑拨。
动作指导二：
首先自己仰卧，然后让一方背贴着你躺在你的上方。在她揉捏自己乳头的同时，手部环绕到前方，用震动棒刺激她的豆豆。
姿势解说：
*这个姿势能够最大面积的进行双方的皮肤接触，双方都能腾出双手按摩对方敏感部位，以及灵活性的添加玩具进行运动。