如果长期适量喝带有水垢的水，通常不会给人体带来较大危害。水有软水和硬水之分，软水是指没有或含有较少钙、镁离子的水，硬水是指含有较多钙、镁离子的水。
水垢一般是硬水在煮沸时，其中钙、镁离子会变成难溶于水的碳酸钙、硫酸镁等物质，会粘附在水壶内表面，沉积而形成水垢。水中有水垢的存在，说明水中矿物质含量较多。水垢中含有的钙、镁离子，是人体的必需常量元素。另外，水垢中的碳酸类物质进入到人体后，部分能被胃酸所分解，不能分解的部分可以随着身体中的废物排出体外，通常不会产生特别的影响。
但还是要注意适量饮用，并且水垢产生后，会影响壶壁的导热，同时也会缩短水壶的使用寿命，所以定期清除下壶壁上的水垢很有必要。此外，平时也可以选择适量饮用其他水，以保持身体的矿物质平衡和酸碱平衡。